人生を切り開く！

毎年、9月から解禁される 地元の伊勢海老漁 こんな網を海の底に沈め、１〜２日たったら引き揚げます。 同じ場所・時間帯に仕掛けても、 いっぱい採れた！！ なんて日もあれば、 全く採れない、、 といった日 ...

鍋に入れても、 フライにしても美味しい牡蠣！ 普通の牡蠣の大きさは大体これくらい👇 お箸で掴んで、一口で食べられるぐらいでしょう。 今回、一般的なサイズを遥かに超える RIO世界最大！ ...

７泊８日の無人島サバイバルの体験記！ ９９％の人は経験しないことが書かれています、、 「御五神島」ってどこ？ 愛媛県宇和島市の５キロほど沖にある無人島 「御五神島（おいつかみじま）」 無人島には近くの ...

筋トレしている人なら一度はやったことがある Big３（ベンチプレス、デッドリフト、スクワット） 今回は、こんな人向けの記事です⇩ Big３合計５００kgを早く達成したい！ Big３の伸ばし方を知りたい ...

顔パンパンやな 顔、浮腫んでるなぁ。寝起きなん？ これは私が太っていた頃（大学２年）に言われた言葉です。 その言葉で私の人生は変わりました、、 この記事（ダイエット体験記）で 体型や見た目で悩んでいる ...

「ブン」   私が真芯で捉えた打球は、ギリギリ内野の頭上を超えるのが精一杯 一方で、他の同級生たちは外野の頭をどんどん超えていく、、 さらに、ガタイのいい年下が柵越え連発、、 これが中学時の ...

エジプトと言えば、何をイメージしますか？ 「ピラミッド」 スフィンクス 砂漠   エジプトの魅力はそんなものではありません！！   実際に行ってみたら、 ・想像を遥かに超える出来事 ...

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RIO海外旅行初めてだけど、どこ行こう？ 言葉も通じるか不安、、、RIO 初めての海外旅行は不安だらけですよね。 そんな方におすすめしたい場所が タイの「カオサン通り」 こんな人におすすめ！ ・海外旅 ...

東南アジアの世界遺産の中でも 指折りの有名度を誇る 「アンコールワット」 結論から言います。 一生に一度は訪れるべきです！！！ 私の体験を踏まえ、 アンコールワットの魅力をお伝えします！ トゥクトゥク ...

明日死ぬと思って生きなさい 永遠に生きると思って学びなさい インド独立の父　マハトマ・ガンジーの言葉 あまりにも極端すぎる言葉。 高校生の時、初めて聞いて、 今でも覚えている言葉。 明日死ぬとしたら、 ...

やってしまった、、 こっちを切っておけば、、 麻雀をしていたら、 切りミスに度々遭遇する。 今まで数々のミスに出会ってきましたが、 その中でも 伝説級ミスTOP３ を紹介したいと思います。 第１位 ２ ...

RIOどうも、三度の飯より麻雀が好きなRIOです。 小学４年頃から始めて、今までトータルで ３０００半チャン程はやっていると思います。 ある程度、打ち筋が確立してきたので、 今回、私なりの三麻の必勝法 ...

仕事早く終わらせて、帰ってゆっくりしたい、、 でも、なかなか集中できないし、いつも時間を無駄にしてしまう、、 なんてことありませんか？ そんな時に役立つのが、 ポモドーロ・テクニック！ 短期集中で頑張 ...

自分の強みを生かした仕事がしたい、、 今の仕事、向いていないかも、、 と思っている方に、今回おすすめしたいのが 「ストレングスファインダー」 ストレングスファインダーってなに？ 一言で表せば 「才能診 ...

筋トレしている人なら一度はやったことがある Big３（ベンチプレス、デッドリフト、スクワット） 今回は、こんな人向けの記事です⇩ Big３合計５００kgを早く達成したい！ Big３の伸ばし方を知りたい ...

今回は実験的な意味もあって、ハードなダイエットとなっています。 おすすめはしませんが、 １ヶ月で本気で絞ってみたので、その結果を書いてみました。 結果を先に言うと、 体重　　　　７８、５kg　→　７４ ...

そんなに食べてないのに、昨日より0,２kg増えてる、、 食べすぎたから、昨日より２kgも太っちゃった、、ぽちゃRIO ダイエットをしていると、 「体重が減った・増えた」と一喜一憂してしまいますよね。 ...

筋トレは始めたばかりだと、 ・筋トレの方法、 ・休憩時間、 ・メニュー など、どうすれば効果的なのか、分からないことだらけ。   私は筋トレを始めた時 RIOとりあえず、真似してやってみるか ...