RIO

やってしまった、、 こっちを切っておけば、、 麻雀をしていたら、 切りミスに度々遭遇する。 今まで数々のミスに出会ってきましたが、 その中でも 伝説級ミスTOP３ を紹介したいと思います。 目次 第１ ...

RIOどうも、三度の飯より麻雀が好きなRIOです。 小学４年頃から始めて、今までトータルで ３０００半チャン程はやっていると思います。 ある程度、打ち筋が確立してきたので、 今回、私なりの三麻の必勝法 ...

【Tiktok】開始３ヶ月でフォロワー２０００人達成！ 人気動画はこちら👇 @rioblog1994 #お寺野球 #ファインプレー #プワボール野球 #今宮健太　#野球好きと繋がりたい ...

仕事早く終わらせて、帰ってゆっくりしたい、、 でも、なかなか集中できないし、いつも時間を無駄にしてしまう、、 なんてことありませんか？ そんな時に役立つのが、 ポモドーロ・テクニック！ 短期集中で頑張 ...

自分の強みを生かした仕事がしたい、、 今の仕事、向いていないかも、、 と思っている方に、今回おすすめしたいのが 「ストレングスファインダー」 ストレングスファインダーってなに？ 一言で表せば 「才能診 ...

今回は実験的な意味もあって、ハードなダイエットとなっています。 おすすめはしませんが、 １ヶ月で本気で絞ってみたので、その結果を書いてみました。 結果を先に言うと、 体重　　　　７８、５kg　→　７４ ...

そんなに食べてないのに、昨日より0,２kg増えてる、、 食べすぎたから、昨日より２kgも太っちゃった、、ぽちゃRIO ダイエットをしていると、 「体重が減った・増えた」と一喜一憂してしまいますよね。 ...

筋トレは始めたばかりだと、 ・筋トレの方法、 ・休憩時間、 ・メニュー など、どうすれば効果的なのか、分からないことだらけ。   私は筋トレを始めた時 RIOとりあえず、真似してやってみるか ...